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瑜珈真的是很神奇的東西
光是練習呼吸，就可以讓自己氣喘呼呼
如果認為瑜珈是動作很柔和,看起來很靜態
那就錯了
做個半個小時，妳就會開始流汗
在過半個小時，妳會覺得你的筋已經被扯開了
每次都被喵說，我愛駝背，已經不高了還駝背
所以就去練瑜珈，希望能改變這麼習慣
每次練完瑜珈後，心情跟體態就覺得輕鬆
我想這就是大家現在這麼瘋瑜珈的原因吧！！！
這學期還真是都接觸這種養生的東西
上營養保健、練瑜珈、去爬山......
這一切都是為了體力要變好
上次去香港，我整個覺得我老了
才走完一個區塊就不能了，一定要找個地方坐下
同年紀的女性朋友，一點都不累
所以，不能在這樣懶惰下去了
該是對自己身體負責的時候了
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